Heti étlap
2022.10.03. – 2022.09.10.07.
Hétfő
Tízórai
Búzakorpás diákrúd *1,7*
Csészés margarin *7*
Zöldpaprika
En: 1426 kj /339 kc; Feh: 11,3 gr; Sznh:53gr;Cuk:15gr;Só:0,7 gr;
Zsír:18,5gr;Tzs:0,9gr;Kalc:282,32 gr Glutén, Tej
Ebéd
Kelkáposzta főzelék *1*
Sertéspörkölt *3,4,6,7,9*
En: 1837 kj /437 kc; Feh: 26,3 gr; Sznh:48gr;Cuk:0gr;Só:1,7 gr;
Zsír:16,2gr;Tzs:0gr;Kalc:111,36 gr Glutén, Tojás, Hal, Szójabab, Tej, Zeller
Uzsonna
Félbarna kenyér *1*
Kígyóuborka
En: 983 kj /234 kc; Feh: 6,6 gr;
Sznh:3gr;Cuk:0gr;Só:0,5 gr;
Zsír:10,3gr;Tzs:5,2gr;Kalc:21,74 gr Glutén, Tojás, Szójabab, Tej
En: 4246 kj /1011 kc; Feh:44,1 gr;Sznh:104gr;Cuk:15gr;Só:2,9gr;Zsír:45 gr;Tzs:6,1 gr;Kalc:415,42 gr
Kedd
Tízórai
Sonkaszalámi *1*
Csészés margarin *7*
Félbarna kenyér *1*
Zöldhagyma
En: 1130 kj /269 kc; Feh: 10,8 gr; Sznh:18gr;Cuk:15,4gr;Só:0,3 gr; Zsír:14,6gr;Tzs:0,9gr;Kalc:84,9 gr
Glutén, Tej
Ebéd
hagymakarikával *1,3,7,9* Temesvári sertésborda *1,7* Tésztaköret *1,3*
Vegyes savanyúság
En: 2680 kj /638 kc; Feh: 24,7 gr; Sznh:79gr;Cuk:11,6gr;Só:2,7 gr; Zsír:25,5gr;Tzs:4,7gr;Kalc:127,96 gr
Glutén, Tojás, Tej, Zeller
Uzsonna
Teljes kiörlésü zsömle *1*
Kaliforniai paprika
En: 1278 kj /304 kc; Feh: 13,9 gr; Sznh:53gr;Cuk:0gr;Só:0,2 gr;
Zsír:4,4gr;Tzs:0gr;Kalc:54,31 gr Glutén, Tej
En: 5089 kj /1212 kc; Feh:49,4 gr;Sznh:151gr;Cuk:27,1gr;Só:3,2gr;Zsír: 44,5 gr;Tzs:5,6 gr;Kalc:267,17 gr
Szerda
Tízórai
Vajas pogácsa *1,3,7*
En: 882 kj /210 kc; Feh: 2,8 gr;
Sznh:34gr;Cuk:15,4gr;Só:0,2 gr; Zsír:7,1gr;Tzs:10gr;Kalc:0,6 gr
Glutén, Tojás, Tej
Ebéd
Tejbedara *1,7*
Szőlő
En: 2954 kj /703 kc; Feh: 34,2 gr; Sznh:99gr;Cuk:27,9gr;Só:1,1 gr; Zsír:20gr;Tzs:0gr;Kalc:446,78 gr
Glutén, Tojás, Tej, Zeller
Uzsonna
Magvaskenyér *1,6,11*
Lilahagyma
En: 1170 kj /279 kc; Feh: 6,9 gr; Sznh:22gr;Cuk:0gr;Só:0,5 gr;
Zsír:16,8gr;Tzs:8,8gr;Kalc:46,54 gr
Glutén, Szójabab, Tej, Zeller, Mustár, Szezámmag, Szulfitok
En: 5006 kj /1192 kc; Feh:44 gr;Sznh:155gr;Cuk:43,3gr;Só:1,8gr;Zsír: 43,9 gr;Tzs:18,8 gr;Kalc:493,92 gr
Csütörtök
Tízórai
Sertéspárizsi *1,6,9,12*
Vajkrém *7*
Félbarna kenyér *1*
Alma
En: 1364 kj /325 kc; Feh: 7,8 gr; Sznh:26gr;Cuk:15,4gr;Só:0,8 gr; Zsír:10,5gr;Tzs:0gr;Kalc:26,6 gr
Glutén, Szójabab, Tej, Zeller, Szulfitok
Ebéd
Rakott karfiol *3,4,6,7,9*
En: 1826 kj /435 kc; Feh: 28,4 gr; Sznh:38gr;Cuk:0,1gr;Só:1,6 gr;
Zsír:19,2gr;Tzs:0gr;Kalc:127,23 gr Glutén, Tojás, Hal, Szójabab, Tej, Zeller
Uzsonna
En: 765 kj /182 kc; Feh: 3,3 gr;
Sznh:15gr;Cuk:9,7gr;Só:0,3 gr;
Zsír:12,2gr;Tzs:0,9gr;Kalc:11,8 gr Glutén, Tej
En: 3954 kj /942 kc; Feh:39,5 gr;Sznh:79gr;Cuk:25,2gr;Só:2,7gr;Zsír:4 2 gr;Tzs:0,9 gr;Kalc:165,63 gr
Péntek
Tízórai
Gabonapehely
En: 1186 kj /282 kc; Feh: 11,2 gr; Sznh:47gr;Cuk:14gr;Só:0 gr;
Zsír:4,6gr;Tzs:0gr;Kalc:423,5 gr Tej
Ebéd
Sült csirkecomb
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka édesítővel *12*
En: 1718 kj /409 kc; Feh: 33,3 gr; Sznh:48gr;Cuk:0gr;Só:1,5 gr;
Zsír:9,8gr;Tzs:0gr;Kalc:60,66 gr Glutén, Tojás, Tej, Zeller, Szulfitok
Uzsonna
Félbarna kenyér *1*
Paradicsom
En: 901 kj /215 kc; Feh: 6 gr;
Sznh:4gr;Cuk:0,1gr;Só:0,6 gr;
Zsír:8,6gr;Tzs:0,9gr;Kalc:21,8 gr Glutén, Tojás, Szójabab, Zeller
En: 3805 kj /906 kc; Feh:50,5 gr;Sznh:100gr;Cuk:14,1gr;Só:2,2gr;Zsír: 22,9 gr;Tzs:0,9 gr;Kalc:505,96 gr
1: Glutén; 2: Rák; 3: Tojás; 4: Hal; 5: Földimogyoró; 6: Szójabab; 7: Tej; 8: Dió; 9: Zeller; 10: Mustár; 11: Szezámmag; 12: Szulfitok; 13: Csillagfürt; 14: Puhatestűek
A változtatás jogát fenntartjuk.
Törökszentmiklós Városi Önkormányzat Főző- és Tálalókonyhák, 5200 Törökszentmiklós, Kossuth L. út 135.
